地方職員共済組合年金友の会

健康レポート

年金友の会|健康レポート

健康レポート

Monthly Health Report (2023.05)
Monthly Health Report (2023.05)

■今知りたい 季節の健康コラム
5月の肌トラブル

■暮らしの栄養素メモ
カロテン

■ゆるやかメンタルヘルス術
初心者必見「ToDoリスト」活用のコツ

■あの日あのとき… なつかしの流行語
そんなバナナ

■世界のお祭り
神田祭/日本(東京都)

Monthly Health Report (2023.04)
Monthly Health Report (2023.04)

今知りたい 季節の健康コラム
春バテ

■暮らしの栄養素メモ
タウリン

■ゆるやかメンタルヘルス術
日常にひそむ「決断疲れ」を防ぐコツ

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ブイブイ

■世界のお祭り
Songkran Festival/タイ王国

Monthly Health Report (2023.03)
Monthly Health Report (2023.03)

■今知りたい 季節の健康コラム
花粉症

■暮らしの栄養素メモ
アリシン

■ゆるやかメンタルヘルス術
「ぐっすり眠れない」4つの原因と対処法

■あの日あのとき… なつかしの流行語
KY

■世界のお祭り
Mardi gras/アメリカ合衆国、他

Monthly Health Report (2023.02)
Monthly Health Report (2023.02)

■今知りたい 季節の健康コラム
ヒートショック

■暮らしの栄養素メモ
テオブロミン

■ゆるやかメンタルヘルス術
心が元気になる「朝ごはん」のススメ

■あの日あのとき… なつかしの流行語
バッチグー

■世界のお祭り
さっぽろ雪まつり/日本(北海道)

Monthly Health Report (2023.01)
Monthly Health Report (2023.01)

■今知りたい 季節の健康コラム
冷えのぼせ

■暮らしの栄養素メモ
脂質

■ゆるやかメンタルヘルス術
ランチタイムにできる気分転換術・10選

■あの日あのとき… なつかしの流行語
お立ち台

■世界のお祭り
Up Helly Aa/スコットランド(英国)