■今知りたい 季節の健康コラム
ナルコレプシー

■暮らしの栄養素メモ
ケルセチン

■ゆるやかメンタルヘルス術
ハーブティーを楽しもう

■あの日あのとき… なつかしの流行語
パンピー

■世界のお祭り
Feria de abril de Sevilla／スペイン王国

■今知りたい 季節の健康コラム
春の頭痛

■暮らしの栄養素メモ
ルテイン

■ゆるやかメンタルヘルス術
簡単！ガーデニングを楽しもう

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ヤンエグ

■世界のお祭り
St. Patrick’s Day／アイルランド

■今知りたい 季節の健康コラム
低温やけど

■暮らしの栄養素メモ
ビタミンB6

■ゆるやかメンタルヘルス術
3分間「ゆるストレッチ」のススメ

■あの日あのとき… なつかしの流行語
なるへそ

■世界のお祭り
Carnaval de Oruro／ボリビア多民族国

■今知りたい 季節の健康コラム
冬季うつ病（季節性情動障害）

■暮らしの栄養素メモ
イヌリン

■ゆるやかメンタルヘルス術
隠れた目標の見つけ方

■あの日あのとき… なつかしの流行語
4649（ヨロシク）

■世界のお祭り
La Tamborrada／スペイン王国

■今知りたい 季節の健康コラム
ノロウイルス感染症

■暮らしの栄養素メモ
ジンゲロール

■ゆるやかメンタルヘルス術
セルフコンパッション実践術

■あの日あのとき… なつかしの流行語
めんごめんご

■世界のお祭り
秩父夜祭／日本（埼玉県）

■今知りたい 季節の健康コラム
冬の高血糖

■暮らしの栄養素メモ
マンガン

■ゆるやかメンタルヘルス術
読書で楽しくメンタルケアしよう

■あの日あのとき… なつかしの流行語
わけわかめ

■世界のお祭り
高千穂の夜神楽／日本（宮崎県）

■今知りたい 季節の健康コラム
季節性喘息

■暮らしの栄養素メモ
イソフラボン

■ゆるやかメンタルヘルス術
職場での「バウンダリー」を意識しよう

■あの日あのとき… なつかしの流行語
コールテン

■世界のお祭り
Dīwālī／インド共和国

■今知りたい 季節の健康コラム
秋バテ

■暮らしの栄養素メモ
ビオチン（ビタミンH）

■ゆるやかメンタルヘルス術
上手な「リベンジ夜ふかし」対策

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ダイジョーV

■世界のお祭り
Regata Storica／イタリア共和国

■今知りたい 季節の健康コラム
夏の高血圧

■暮らしの栄養素メモ
銅

■ゆるやかメンタルヘルス術
オフィスでの水分補給のポイント

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ダビング

■世界のお祭り
秋田竿燈まつり／日本（秋田県）

■今知りたい 季節の健康コラム
紫外線疲労

■暮らしの栄養素メモ
ムチン

■ゆるやかメンタルヘルス術
ノンバーバルコミュニケーションとは

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ザギンでシースー

■世界のお祭り
ナーダム／モンゴル国

■今知りたい 季節の健康コラム
カビ

■暮らしの栄養素メモ
ペクチン

■ゆるやかメンタルヘルス術
「面倒なお風呂」を楽しむアイデア

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ハイカラ

■世界のお祭り
チャグチャグ馬コ／日本（岩手県）

■今知りたい 季節の健康コラム
耳鳴り

■暮らしの栄養素メモ
アントシアニン

■ゆるやかメンタルヘルス術
意外と怖い「脳過労」を予防しよう

■あの日あのとき… なつかしの流行語
ランバダ

■世界のお祭り
Canadian Tulip Festival／カナダ